Reklama

subota, 9. srpnja 2016.

Zbog ovoga ne možete da zatrudnite, a leči se brzo i lako

Sindrom policističnih jajnika, PCOS, najčešći je endokrinološki poremećaj kod žena i najčešći uzrok ženskog steriliteta. Od njega pati 10 odsto žena reproduktivne dobi.




Ako pokušavate da zatrudinite, a ne ide, prvo proverite imate li sindrom policističnih jajnika




A kako uopšte da posumnjate da možda i vi imate ovaj problem? Doktor iz Opšte bolnice „Bel Medic“ kaže da treba da obavezno odete kod lekara ako imate sledeće simptome:
* retke, neredovne menstruacije
* ako ste izraženo maljavi
* ako vam opada kosa
* ako ste gojazni
* ako imate akne i neke promene na koži
* ako želite da zatrudnite, a ne uspevate da ostanete u drugom stanju.








Lekar će pregledom ustanoviti imate li ovulaciju, proveriće vaš hormonski status i uraditi vam ultrazvuk, na kome se može videti da li su jajnici policistični.
Inače, policistični jajnici nisu stečena bolest, već je reč o urođenom metaboličkom poremećaju koji se ispoljava nakon prve menstruacije. Ako se ne leči, može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija, u prvom redu do dijabetesa, bolesti srca i krvnih sudova, zadebljanja endometrijuma i karcinoma endometrijuma.
Srećom, leči se lako, i to:
* Fizičkom aktivnošću i reduktivnim dijetama
* Kontraceptivnim pilulama
* Suplementacijom progesterona kod osoba koje ne smeju da piju oralne kontraceptive
* Lokalnom upotrebom progesterona (Mirena spirala)
* I na kraju – hirurškim metodama





http://zena.blic.rs

Ako ne možete da uradite ovu vežbu, mnogo ste stariji nego što mislite

Jednostavna ali efikasna vežba koja potiče iz Kine, JIN JI DU LI, može da ima veoma pozitivan uticaj na sledećih nekoliko decenija vašeg života.
Kao i drugi pojmovi iz kineskog jezika, i ovaj ima slikovito značenje: „Zlatni petao stoji na jednoj nozi!“
Mnoge borilačke veštine koriste ovaj stav za frontalni i bočni napad. Mi nećemo da napadamo, nego ćemo da pokušamo da ostanemo mirni i uspravni, za naše dobro.












Možda će mnogima ova vežba biti teška jer je potrebno uraditi je zatvorenih očiju, što će za one iznad četrdesete biti „zvono za uzbunu“.




Jer ako ste u četrdesetim, a ne možete zatvorenih očiju da održite ravnotežu duže od 10 sekundi, to znači da imate telo šezdesetogodišnjaka.
Gubljenje ravnoteže govori da je narušena energetska povezanost između naših unutrašnjih organa i da je naša biološka starost veća od hronološke, tj. organizam je stariji od svojih realnih godina.
JIN JI DU LI jača ovu energetsku povezanost i usporava starenje.
Uzgred budi rečeno, ova „terapija za zdravlje“ ništa ne košta i ne boli. Samo treba odvojiti dva minuta dnevno i raditi vežbu redovno kod kuće.
Evo vežbe:
U stojećem stavu, spojenih stopala, ispravljenih leđa i malo istegnutog vrata, udahnite i izdahnite 2-3 puta i onda podignite jednu nogu.
Ako malkice varate, pa radite otvorenih očiju, biće jako lako, ali jedino je ispravno raditi zatvorenih očiju. Ne morate dići nogu visoko i nemojte se odmah obeshrabriti ako začas izgubite ravnotežu. Krenite onoliko koliko možete pa ćete vremenom postati sigurni. Neka uspete u prvi mah i pet sekundi da održite ravnotežu, na pravom ste putu. Možete čak stati uza zid, tek sigurnosti radi.
Od pet sekundi, redovnim vežbanjem stižete do ukupno dva minuta na dan (po minut za svaku nogu), uključivši i početničko posrtanje i gubljenje ranoteže.




U čemu je korist JIN JI DU LI vežbe?
• Sprečava demenciju i pomaže kod lečenja mnogih bolesti, kao što su hipertenzija, šećerna bolest, oboljenja vrata i kičme.
• Što duže budete mogli da stojite, primetićete da se poboljšava kvalitet spavanja, memorija i jasnoća razmišljanja.
• Ravnoteža u ovom stavu prenosi se i na unutrašnje organe, regeneriše telo i um, shodno biološkoj starosti.

http://zena.blic.rs

Ona je sasvim obična ružnjikava devojka, ali kad se našminka o njoj priča ceo svet! (VIDEO)




Ne, ona nije operisala lice, ali joj uspeva da u potpunostin promeni lični. Pogledajte i kako




Šminkanje je postala rutina za mnoge žene, pogotovo kada je dnevna varijanta u pitanju. Ipak, postoji i profesionalna šminka koja se nanosi povodom specijalnih prilika, kao što su svadbe, rođendani i specijalne zabave. A ako neki šminker perfektno radi svoj posao, onda može i da vas transformiše.

Jedna devojka je na YouTube-u  pokazala da ume da napravi izuzetnu transformaciju ličnosti pomoću kozmetičkih proizvoda.






Njen poduhvat je zaista neverovatan.

Pogledajte video i složićete se da stvarno izgleda kao da devojka sa početka i sa kraja snimka nije ista osoba.


(Telegraf.rs)

Imate problem sa hemoroidima? Ovo je prirodni lek koji možete sami da napravite (RECEPT)




Mnogi ljudi imaju probleme s hemoroidima, a često ne žele da idu kod lekara i čekaju poslednji trenutak. Zato vam donosimo ovaj prirodni lek, koji sigurno pomaže.
Sastojci:
– 300 grama čuvarkuće, čisti listovi oprani
– 1 limun opran ubacite u vodu sa jednom kašičicom sode bikarbone, treba da odstoji jedan sat
– 750 grama livadskog meda
Kad limun odstoji, treba ga dobro oprati, iseći na kriške i samleti zajedno sa čuvarkućom. Dobićete masu koju treba da procedite kroz gazu i dodate u med. Mešajte drvenom kašikom.




Biće vam potrebna veća tegla, jer ćete dobiti masu od oko 1,2 kg. Teglu čuvajte u frižideru.
Svako jutro, na prazan stomak, uzimajte po jednu kašiku ove smese. Koristite drvenu ili plastičnu kašiku.
Foto-ilustracija: Wikimedia/Liné1Foto-ilustracija: Wikimedia/Liné1
Ta količina će vam trajato oko mesec i po dana, a duže vam neće ni trebati, jer će hemoroidi potpuno nestati.
Čepići od čuvarkuće:
Za ove čepiće, koji se koriste analno, potrebno je samleti čuvarkuću i pomešati sa svinjskom ili, ako možete da nađete, guščijom mašću. Oblikujte čepiće i zaledite. Koristite ih jedan do tri puta dnevno.
Čaj za lečenje hemoroida:




Oko 20 g mirođije prelijte sa 2 dl ključale vode. Čaj se pije jednom dnevno.
Tokom lečenja hemoroida treba i da povedete računa o ishrani. Izbegavajte ljutu i jako začinjenu hranu i smanjite kafu i slične napitke, a i alkohol bi trebalo da izbegavate u potpunosti.
(Telegraf.rs)

OVO MORATE IZBJEGAVATI Pet stvari koje ne smijete jesti navečer




Ako ste večerali oko 18 sati, a budni ste iza 23, prirodno je da osjećate glad i ponekad si možete nešto priuštiti iako je kasno, ali postoje namirnice koje bi trebali potpuno izbjegavati kasno navečer. Poznato je da je sve u unosu kalorija i njihovoj potrošnji bez obzira na to kada jedemo, ali mogu li neke namirnice doista imati više kalorija nego druge i napraviti štetu prije spavanja?




Ove namirnice obavezno izbjegavajte jesti navečer, prenosi fashion.hr
Žitarice - Većina ljudi kada su gladni posežu za žitaricama ili mueslijima s mlijekom. Nisu sve žitarice loš noćni izbor, ali većina ih sadrži veliku količinu šećera i nisku količinu vlakana. Ako ste navečer konzumirali puno šećera, vjerojatno ćete se ujutro probuditi jako gladni jer će vam tijekom noći organizma proizvoditi previše inzulina. Umjesto žitarica, posegnite za nemasnim grčkim jogurtom sa žitaricama koje sadrže najmanje četiri grama vlakna po serviranju.
Meksička ili Thai hrana - Začinjena hrana sigurno je jako privlačna navečer, ali nije preporučljiva prije spavanja. Takva hrana bogata je kalorijama i masnoćama koje mogu dovesti do žgaravice. Ako vaša žudnja nikako ne prolazi pojedite malu kukuruznu tortilju sa sirom niske masnoće.
Cheeseburger i pomfrit - Masna i teška hrana mogu loše utjecati na vaš želudac jer joj treba dugo da se probavi. Ujutro vam ovakva hrana može izazvati osjećaj umora i tromosti. Ako već želite jesti neki jači obrok kasno navečer, odlučite se za mali pureći sendvič s kruhom od integralnog brašna.




Čokolada - Ne samo da čokolada ima kalorija i puno šećera, ona također sadrži kofein koji može doprinijeti nemirnom snu. Ako žudite za slatkim, popijte vrući čaj ili čašu manje masnog čokoladnog mlijeka. Ako želite nešto zasitnije, uzmite graham kreker s jednom žlicom čokoladnog namaza i pola šalice mlijeka.
Gazirani sokovi - Gazirani sokovi jedan su od najvećih izvora šećera i praznih kalorija, tako da su oni očito kriv izbor u bilo koje doma dana. No kasno u noć, čak i gazirana pića bez šećera mogu stvoriti nesanicu, a soda iz sokova može izazvati žgaravicu, kao i uznemiriti želudac. Umjesto toga, prije spavanja odlučite se za mlijeko sa manje masnoća, šalicu vrućeg čaja ili vodu.
Autor: (Aj. B.)
preuzeto sa: avaz

Privremeno oslijepile zbog jedne sitnice koju rade na mobitelu! A SVI TO ČINIMO!!

par dečko cura muž žena  krevet mobitel


Dvije žene u Velikoj Britaniju privremeno su izgubile vid – zbog gledanja mobitela u mraku.
Vremenom, zasloni mobitela postaju sve svijetliji i svijetliji. Načelno, to je praktična i dobra stvar, no može i mati i opasnu nuspojavu – privremeno sljepilo, prenosi Aol.





NE ČINITE TO! Evo zašto ne smijete na WC školjci biti dulje od 15 minuta i buljiti u mobitel
Dvije Britanke javile su se u bolnicu nakon čestih gubitaka vida na jednom oku koje je trajalo nekoliko minuta. Kako to može biti simptom teških bolesti temeljito su pregledane i prošle niz testova. Na koncu, liječnici su shvatili kako je problem u to što obje imaju naviku gledati mobitel u krevetu, u mraku. Stručnjaci pretpostavljaju kako im je jedno oko bilo pokriveno, tj. bilo blokirano a da nisu toga bile svjesne.




Mrežnica jednog oka prilagodila se svjetlu ekrana, dok je drugo ostalo podešeno mraku. Sljepilo koje su iskusile trajalo je onoliko dugo koliko je trebalo očima da se prilagode. Stanje, koje su liječnici nazvali “prijelazno sljepilo pametnog telefona” ne predstavlja nikakvu dugoročnu opasnost.
http://net.hr

OBRATITE PAŽNJU: Ukoliko imate ovaj simptom, prijeti vam rizik od srčanog udara!

Ear of man


Crne dlačice unutar uha mogu ukazivati na povećanu opasnost od srčanog udara, pokazala su neka istraživanja.





Studija koju je proveo doktor Sanders T. Frank i njegov stručni tim, objavljena je u New England Journal of Medicine, te ukazuje da dijagonalni nabor na ušnoj školjci može biti znak bolesti srca, piše Healthy and Natural Life.
Stručnjaci su utvrdili kako postoji jaka veza između dlačica u kanalu uha i bolesti koronarnih arterija.
Skupina liječnika, uključujući i Richarda F. Wagnera s Boston University Medical School pretpostavlja da uzrok ugrušaka u arterijama može biti dugotrajno izlaganje androgenu, muškom hormonu.
ZNACI UPOZORENJA Ovi ljudi bili su u formi i zdravi, a ipak ih je pokosio srčani udar
Stručnjaci podijeljeni





Godine 1989. godine objavljen je još jedan članak na tu temu u indijskom Heart Journal. Članak je izložio rezultate istraživanja provedenog na 215 indijskih bolesnika, koja se bavi vezom između ušne resice, dlačica u uhu i bolesti koronarnih arterija.
Dok pojedini stručnjaci ‘krivca’ vide u testosteronu kao glavnom uzroku povezanosti dlačica u uhu i srčanog udara, drugi misle kako je to tipična karakteristika procesa starenja, a ljudi umiru od srčanog udara zbog starosti ili pretilosti, a ne zato što imaju dlake u ušima.

http://net.hr

Nakon što pročitate ovo, više nikada nećete lizati kašiku kojom pravite kolače!

Ne ližite kašiku kojom pravite kolače





Administracija za hranu i lijekove (FDA) sopštila je da nije zdravo jesti sirovu smjesu za kolače čak i kada koristite recept koji ne podrazumijeva stavljanje jaja. Zapravo, iz FDA su rekli da nije zdravo jesti sirovo brašno u bilo kom obliku. A prije svega se misli na tjiesto za kolače odnosno lizanje kašike kojojom se to tijesto pravi. Evo u čemu je stvar: Sirova jaja su nosioci salmonele, što nije dobra stvar, ali ispostavilo se da brašno može da bude prenosilac ešerihije koli. Simptomi ešerihije uključuju krvavu stolicu i grčeve u stomaku. Iako se većina ljudi oporavi za nedjelju dana, ešerihija može da uzrokuje otkazivanje rada bubrega naročito kod djece mlađe od 5 godina. “Brašno je derivat dobijen iz zrna koje dolazi direktno sa polja i obično se ne tretira kako bi se ubile bakterije”, rekao je u izjavi Lesli Smut, viši savetnik FDA Kancelarije za bezbjednost hrane. FDA je saopštila da životinjski otpad može da kontaminira zrna iz kojih se dobija brašno, a kroz kuvanje, pečenje ili prženje ubijaju se sve bakterije. Zato, da biste izbjegli zarazu, nemojte da jedete ili probate sirovo tijesto za kolače, već sačekajte da se ono ispeče. (Usatoday.com)





http://www.nezavisne.com

Izliječio RAK u odmakloj fazi čajem od rujevine!




Naš čitaoc iz Urože nam priča nevjerovatnu priču.Želio je da prenese ljudima koliko je čaj od rujevine zdrav da nismo ni svjesni,raste oko planinskih masiva,I vrećica grančica košta 1 euro a mi tako jeftine preparate ignorišemo.




Dijagnosticirali su mu rak prije deset godina,I to rak prostate,imao je sve klasične simptome odmakle faze kao što su krv u mokraći,otežano mokrenje,bolnost itd… PSA marker je normalno ispod 100 na njegovom nalazu je iznosio 18 000.Jedina opcija je bila zračenje,I razne iglene biopsije,bolni I teški tretmani I pitanje za život I opstanak.

Kaže da se pokajao što je išao na zračenje,trebao sam piti samo ovaj čaj.Koristio ga nakon preporuke jednog komšije godinu dana,svaki dan po šolju čaja prije jela,kao I ujutro natašte. Kaže jednostavno je za napraviti,kupljene grane ogulite na komadiće nožem I te suhe dijelove treščica stavite u prokuhalu vodu I kuhate još 5 minuta I dobićete visokokoncentrovani čaj koji možete piti I hladan I vruć cijeli dan.
Kada je išao na kontrolu doktori nisu mogli vjerovati da se PSA vratio na normalu,tražili su recept šta je pio,on je im rekao za rujevinu tako da danas na urologiji na UKC u Tuzla često možete dobiti preporuku ovog čaja.
Naš prijatelj kaže,da ovaj čaj ne prestaje piti,I da se njegov prijatelj izliječio od teške hematurije,tačnije krvi u mokraći,koju je zadobio nakon ranjavanja bubrega.Čovjek kaže da čim prestane piti čaj opet dobije krvarenje u mokraći I da jednostavno tu terapiju neće prekidati čitav život.
RUJ
Drugi nazivi: rujevina
Latinski naziv: COTINUS COGGYGRIA
Opis: Listopadni žbun, ili nisko drvo, do 7 m visine. Na starijem stablu kora se odvaja, siva i ispucala, na mladim delovima glatka. Na preseku mladih grana javlja se mlečni sok. Listovi su okruglasto jajasti, u jesen imaju žbun, rujnu ili tamno ljubičastu boju. Cvetovi grupisani u široko metličastim cvastima, žutobeli ili zelenkasti.
Stanište i rasprostranjenost na krečnjačkim terenima, u pojasu žbunova, na jako osunčanim terenima.
Droga list ( Cotini folium ), kora ( C. cortex ). List se bere kada je biljka u cvetu, nikada u fazi plodonošenja, suši se u tankom sloju, ili u sušnicama na 50 stepeni, da sačuva boju. Kora se prikuplja u proleće, suši na suncu.
Hemijski sastav  do 40% tanida (od toga oko 25% tanina), oko 0,2% etarskog ulja ( sa mircenom i pinenom), bojene materije (mircitrin), vitamin C,E i dr.
Lekovito delovanje  adstrigens, antiseptik, antidijaroik, vulncrar.





  Narodna medicina  zbog sadržaja tanina koristi se kod krvarenja, naročito iz hemoroida, kod dijareje, kolitisa, paradontoze, zubobolje, angine. Spolja se koristi u obliku kupki u lečenju rana.
Upotreba: čajni napitak se priprema od 1 kašike sasitnjenih suvih listova i ½ l hladne vode. Kuvati sadržaj 5 minuta, pa procediti. Utoku dana uzimati 3 puta po 1 vinsku čašu čaja, pre jela. Kupka se priprema od 50 g droge i 2 l ključale vode. Kuvati 20 minuta, procediti i sipati u kadu.
http://doktorzasvee.blogspot.ba

ODLIČAN NAPITAK: Čaj za mršavljenje od tri sastojka izazvao globalno ludilo, rezultati već nakon 24 sata!




Promjene ćete osjetiti odmah, a već za 7 dana izgubićete i do 8 centimetara u obimu struka.
Recept za mršavljenje od samo tri sastojka izazvao je globalno ludilo, naročito zato što je sve više onih koji su ga isprobali i imaju samo riječi hvale za ovu sjajnu kombinaciju, koja djeluje za svega 24 sata!
Sve što vam treba jeste zeleni čaj, cimet i lovorov list!
Priprema:




Prokuhajte 800 ml vode, sklonite sa vatre, pa dodajte 1 štapić cimeta, 3 lovorova lista i ravnu supenu kašiku zelenog čaja. Poklopite i ostavite 15 minuta da odstoji, a zatim procijedite.
Primjena:
Kada je u pitanju metabolizam, važno je znati da je najbolje vrijeme za njegovo ubrzanje rano jutro, odmah nakon buđenja. Dakle, popijte prvu šoljicu ovog čaja na prazan želudac. Drugu šoljicu možete popiti odmah nakon doručka, a treću uveče, neposredno prije spavanja.




Uz tri šoljice ovog čaja dnevno, značajno ćete smršati, naročito na kritičnim tačkama tijela, poput stomaka, butina i zadnjice, a prvi rezultati vidljivi su već nakon nedelju dana. Oni koji su probali ovaj čaj kažu da se boljitak osjeća već nakon 24 sata, poput bolje probave, a nakon prve sedmice u prosjeku se gubi oko 8 centimetra u struku!
Sva tri sastojka ovog napitka odlično sagorijevaju masnoće i ubrzavaju metabolizam, a podrazumjeva se da svaki pokušaj ubrzanja metabolizma i gubljenja težine treba da bude propraćen uravnoteženom ishranom i umjerenom fizičkom aktivnošću.
http://ljepotazdravlje.com

Nakon 10 mjeseci trudnoće, ljekari na ultrazvuku otkrili uznemirujući detalj koji je promijenio sve!







Šesnaestogodišnja Vjandot, prije 10 mjeseci najavila je da će roditi trojke. Ova novost promijenila je živote čitave porodice. Otac Džordan želio je da pruži maksimalnu podršku, čak je i potražio posao.
Ali nakon 10 mjeseci nije bilo ni naznake o porođaju, i postalo je jasno da nešto nije u redu.




  Prvi znak sumnje budućem ocu bio je taj, što zapravo nikada nije išao sa djevojkom na ultrazvuk. Malo ko je uopšte i vidio njenog ginekologa. Sve dok nisu utvrdili da je djevojka sve to izmislila. Uopšte nije bila trudna, odnosno bila je trudna do 6. nedjelje, kada je izgubila sve tri bebe.
Džordan je sumnjajući čak i u tu priču, raskinuo vezu sa Vjandot prenosi likemag.
http://sve-na-jednom-mjestu.blogspot.ba

Prehrana za usporeni rad štitnjače!




Usporeni rad štitnjače ili hipotireoza traži poseban tip prehrane, a preporučuju se namirnice s niskim do srednjim glikemijskim indeksom kao što su zobene pahuljice s jogurtom i cimetom. Savjete za prehranu kod usporenog rada štitnjače donosi ti nutricionist Nenad Bratković





Napadaji prejedanja
Hipotireoza odnosno usporena aktivnost štitnjače jest uistinu značajan i ozbiljan zdravstveni čimbenik koji nerijetko rezultira debljanjem, što dovodi do otežalog mršavljenja i regulacije normalne tjelesne mase.
Postoje tri glavna čimbenika u hipotireozi koji dovode do začaranog kruga pri nastojanju da se izgube prekomjerni kilogrami:
• opstipacija (probavni zatvor) popraćen čestim osjećajem napuhnutosti
• napadaji prejedanja povezani s osjećajem umora i klonulosti, nedostatka energije, što je posljedica hormonski uvjetovanog snižavanja bazalnog metabolizma
• napadaji prejedanja s namirnicama bogatima jednostavnimugljikohidratima (kao brzim i visokokaloričnim izvorima energije). Nakon unosa takvih namirnica dolazi do takozvane postprandijalne depresije koja pak doprinosi ukupnojmetaboličkoj depresiji, a koja je u biti posredovanahipotireozom
  Smanji unos ugljikohidrata
Očekuješ li formulu ili jednostavnu dijetu koja bi mogla riješiti problem preko noći, moram te razočarati, obzirom da ''čarobne formule'' – nema. No, ipak, slučaj nije posve beznadan. Kreni sa smanjivanjem ugljikohidrata u svojoj prehrani koji dolaze iz kruha, tjestenine, riže, keksa, zaslađenih sokova. Ugljikohidrate u svojoj prehrani konzumiraj iz neškrobastog povrća, voća, grahorica i žitarica kao što je zob, heljda, quinoa, eventualno ječam i raž. Prevelik unos ugljikohidrata znatno opterećuje inzulinsku aktivnost koja je i u hipotireozi smanjena.
Ako nisi tjelesno aktivna, dodatno usporavaš svoj metabolizam koji je zbog tvog zdravstvenog stanja usporen. Masti su izuzetno bitne i kod hipotireoze, i zato suncokretovo i sojino ulje smanji u svojoj prehrani, a povećaj unosmaslinovog ulja (ne pržiti na njemu), te konzumiraj plavu ribu. Dobar je izbor laneno ulje, lanene sjemenke i omega-3 iz badema, oraha; no njihovsmanjeni sadržaj omega-3 masnih kiselina je potrebno kompenzirati s većom dozom unošenih količina.
Dodaci prehrani i tjelovježba
Dodaci prehrani koji se nerijetko uzimaju kao alat za postizanje brzih rješenja, kod hipotireoza nisu potpuno bezopasni, obzirom da zadiru u metabolizam štitnjače, naročito ako se primjenjuje od liječnika preporučena terapija lijekovima. Iako postoje dodaci prehrani s koncentriranim sadržajem ekstrakta fukus alge (atlantski bračić), sadržaj joda u takvim preparatima može interferirati sa samim lijekovima, te s koncentracijama valja bitioprezan i savjetovati se s liječnikom. Dodatke prehrani trebaš primjenjivatisvaki dan, ne samo određene dane. Svakako uzimaj koncentrirane dodatke prehrani s kvalitetnim ribljim uljem (ne one u omjeru EPA:DHA 180:120, već one jače) koji se dobivaju iz pročišćenog ribljeg ulja.
Regulacija prehrane ide ruku pod ruku s redovitom tjelesnom aktivnošću. ''Napadaji'' prejedanja znak su neravnoteže i hormona, ali i glikemije (glukoze/šećera u krvi). Redovita tjelesna aktivnost (nordijsko hodanje, brzo neprekidno hodanje u trajanju od jednog sata, bicikliranje u trajanju od jednog sata) odličan je saveznik koji će podići razinu serotonina i endrofina u tvom organizmu, potaknuti zadovoljstvo samom sobom, potaknuti procese mršavljenja i sagorijevanja masnog tkiva te smanjenje periferne rezistencije na inzulin u masnom tkivu. Klikni i pročitaj kako napraviti samopregled štitnjače.
Na sljedećoj stranici pročitaj još savjeta za prehranu koja se preporučuje kod usporene aktivnosti štitnjače.
Što jesti s hipotireozom?
Važno je:
• redovito doručkovati – kako bi se omogućila stabilnost koncentracije glukoze u krvi
• doručkovati namirnice s niskim do srednjim glikemijskim indeksom; primjer takvog obroka su zobene pahuljice s niskomasnim probiotičkim jogurtom i cimetom
• posegnuti za manjim obrocima – pola šake badema (poslijepodne) ili 3 kockice tamne čokolade (do podne) dobar su način kako regulirati hormone povezane sa signalom sitosti. Malo proteina uz svaki obrok vrlo je bitan način kako zavarati glad.
• unositi dovoljno proteina prehranom – npr. 1,2 -1,5 g/kg TM, ali iz ribe te iz biljnih izvora (grahorice, žitarice, orašasti plodovi) tebjelanjka jajeta. Tim načinom ćeš doprinijeti očuvanju mišićne mase, a u kombinaciji s vježbanjem i povećanju iste, što će doprinijeti ''ubrzavanju metabolizma''
• imati 5 do 6 manjih obroka dnevno





  Pravilnim odabirom namirnica izbjegni zatvor
Opstipaciju ili zatvor rješavaj sljedećim odabirom namirnica: naglasak u prehrani stavi na brokulu, prokulicu, cvjetaču, grah, leću, luk, papriku, kruh s mekinjama (švedski/vestfalski kruh), kompot od suhih smokvi, šljiva, kruškeili pak frape od navedenog voća i jogurta, lanenih sjemenki, smokvi igrožđica u kombinaciji s raženim pahuljicama. Bijeli kruh i brašno te kukuruzne pahuljice, tjesteninu od bijelog brašna pokušaj u potpunosti zamijeniti onom integralnom. Umjesto kave s mlijekom koristi (bijeli, žuti)nezaslađeni čaj više puta dnevno te biljne čajeve poput čaja od komorača ilikoprive koji će doprinijeti uklanjanju viška tekućine.
http://doktorzasvee.blogspot.ba

PRIRODNI SOK OD NARANDŽE....OD SAMO 4 NARANDŽE DOBIJETE 9 LITARA SOKA




U početku nisam baš verovala, ali svejedno, odlučila sam da probam. Mogu vam reći, napravila sam odličan, veoma ukusan napitak.
Kako kažu moja deca, kao iz prodavnice. Ali, ono što je drugačije je to da su svi sastojci prirodni, a svi znamo šta sve sadrže kupovni napici.
Bitno je sve raditi po receptu. Nećete imati otpada, jer od ostataka narandži možete napraviti ukusan džem. Za pripremu ovog soka treba da odvojite oko sat vremena. Dakle,
Sok od narandže. Recept:




Za pripremu biće potrebno:
– 4 narandže
– 1 kg šećera
– 30 gr limuntusa (limunske kiseline)
– 9 litara vode
Priprema:
Narandže oprati, prelijti ključalom vodom (za uklanjanje gorčine), obrisati ih i smestiti u zamrzivač na sat-dva vremena.
Izvaditi iz zamrzivača, iseći i samleti na mašinu za mlevenje mesa.
Smesu preliti sa 3 litra vode (filtrirane ili prokuvane i ohlađene). Ostaviti da odstoji desetak minuta.
Procediti kroz cediljku.




U preceđen sok dodati 6 litara vode, šećer i limuntus. Dobro promešati, dok se šećer ne otopi (a možete i ostaviti da odstoji sat vremena).
Preručiti u flaše ili tegle. Vaš ukusan sok je spreman za upotrebu!
Posto je limuntus prirodni konzervans, sok možete čuvati u frižideru desetak dana. Naravno, količinu soka možete prilagoditi svojim potrebama, tako što ćete smanjiti količinu sastojaka.
Ali to nije sve. Pulpu od narandži možete iskoristiti i skuvati ukusan džem.
Preručite je u šerpicu, dodajte šećera po ukusu, malo limuntusa i prokuvajte 5-10 minuta. Dobićete ukusan džem od narandže.
receptizabrzaijednostavnajela1.blogspot.ba

PARADAJZ U TEGLAMA Ovako ja spremam paradaiz za zimu, koristim ga u djuveče, sataraš i u sva ostala jela gde se stavlja paradaiz.




SASTOJCI
5kg paradaiza
2 kašike soli
2 kašike šećera
1 veza peršuna
1 veza celera




PRIPREMA
1.
Paradaiz oljuštiti, iseći na kriške, dodati so, šećer i sitno seckan peršun i celer. Sve skupa izmešati, slagati u tegle, pritiskati plastičnom kašikicom da se dobro složi. Tegle zatvoriti i pasterizovati pola sata ( uzeti šerpu na dno staviti krpu, poredjati tegle da se ne dodiruju i sipati vodu u šerpu 2 prsta





ispod zatvarača tegle, staviti na šporet i zagrevati ne na jaku vatru veće srednju i kad proključa da ključa pola sata i u tom da se tegle ohlade) ili malo jednostavnije pasterizovanje ovog paradaiza ( poredjati tegle u posudu ( bez vode) staviti u rernu koja je uključena na 100 stepeni i tako da stoje 2 sata, rernu isključiti i tegle ne vaditi dok se ne ohlade u rerni). Ovako spremljen paradaiz može da stoji do dve godine bez promene.Ko voli ljuto u tegle može da ubaci jednu ljutu papričicu.( Zatvarači moraju biti novi,prvi put upotrebljeni
http://receptizabrzaijednostavnajela1.blogspot.ba

Ova ljekovita biljka vam može pomoći da ostavite cigarete!




U poslednje vreme se može češće naći u prodavnicama zdrave hrane i odličan je način da uživate u slatkim ukusima bez dodatog belog šećera.




Stevija vodi poreklo iz Južne Amerike i koristi se kao prirodni zaslađivač.
Ova biljka ima izuzetan uticaj na vaše zdravlje – snižava krvni pritisak, jača imunitet, reguliše varenje, pomaže kod umora, upale grla i bolova u kostima…
Stanovnici Paragvaja koriste listove stevije već 1.500 godina kao tonik za želudačne tegobe, a kuvanu u vodi i kao koncentrat za poboljšanje opšteg zdravlja.




U spoljašnjoj primeni ekstrakta stevije zapaženo je da ima terapeutski učinak na mnoge bolesti kože poput akni, dermatitisa i ekcema. Ekstrakt stevije možete staviti i u kupku.
Ali, ono što je tek nedavno otkriveno, zahvaljujući kliničkim ispitivanjima koja su sprovedena u Americi, biljka stevija i svi njeni oblici smanjuju zavisnost o cigaretama i alkoholu.
Eto još jednog dobrog razloga da u ishranu ubacite baš steviju.
Izvor: Stvarukusa.rs

Prirodna rešenja protiv želudačnih tegoba




Bez obzira na uzrok, želudac nekad jednostavno treba predah od ‘opterećenja’. U tim slučajevima konzumirajte ove namirnice koje će ga umiriti.
Čaj od mente
Čaj od mente će smanjiti grčenje želudca i nadutost. Istovremeno će opustiti područje između jednjaka i želudca, ali vas i dovesti u opasnost od dobijanja žgaravice (ako ste skloni žgaravici, želudac radije umirite nežnim čajem od kamilice). Izbegavajte žvakaće gume od mentola bez šećera jer veštački zaslađivači mogu izazvati nadutost, gasove i podrigivanje.
Jabukovo sirće




Jabukovo sirće umiriće vaš želudac kad se izvor grčenja nalazi u manjku želudačne kiseline. Jabukovo sirće uz to sadrži i dosta hranljivih materija poput vitamina B i C koje će dodatno unaprediti stanje vašeg organizma. Ako vam je prejak ukus sirćeta, pomešajte ga sa malo vode i meda.
Pirinač
Beli pirinač je lako probavljiva namirnica koja sadrži dosta skroba i ojačava želudačnu ovojnicu. Pirinač je dobro uvek jesti, a posebno u trenucima kada patite od diareja uzrokovanih nekim tipom stomačnog virusa.
Đumbir
Ako želite da smanjite osećaj mučnine ili nagon za povraćanjem – uzmite đumbir. Ova korenasta biljka ima karakteristike koje umanjuju te neprijatne posledice. Sve što treba da uradite je da prelijete vruću vodu preko kriški svežeg đumbira, pustiti da odstoji nekoliko minuta, a potom polako ispiti tečnost.
Banane




Banane su odličan izbor za osobe koje često pate od proliva jer ovo tropsko voće sadrži elemente koji će očvrsnuti vašu stolicu. Uz to se lagano guli i jede, te predstavlja bogat izvor kalijuma koji jača imunitet nakon dugotrajnebolesti.
Tost
Morate jesti čak i kada imate želudačni tegoba. Osetljivom organu tada će najbolje prijati dobro tostovano parče hleba, koje će sprečiti dalje grčenje i bolove.
Izvor kucnilekar.com

Lijekovi za smirenje na prirodnoj bazi




Bez obzira na to što vas u životu muči, problemi u vezi ili pojačani stres na poslu, u prirodi se još od davnina mogu pronaći rješenja za opuštanje, počevši od tamne čokolade koja smanjuje razinu hormona stresa, pa sve do opojnog mirisa lavande koji znatno može poboljšati kvalitetu sna.
Ovdje smo za vas pripremili 10 prirodnih lijekova za smirenje koji vam mogu pomoći da se smirite i to na potpuno prirodan način.
Lavanda




Ne možete zaspati zbog toga što ste pod velikim stresom zbog problema na poslu? Predlažemo da iskušate aromaterapiju lavandom. Već je opće poznata činjenica kako lavanda liječi blagu nesanicu. Ovaj prirodan lijek protiv nesanice se pravi od suhih cvjetova lavande i eteričnog ulja ove biljke, a svaki njezin dio zasebno ima ljekovita svojstva. Može se upotrebljavati kao losion za tijelo, čaj ili aromatske svijeće.
Slatki krumpir ili batat
Ako želite izbjeći osjećaj anksioznosti, imajte na umu kako je slatki krumpir (batat) prirodni lijek protiv stresa. Batat je bogat ugljikohidratima i prirodnim vlaknima koja pomažu lakšem probavljanju hrane, a to sve skupa utječe na to da ostanemo emotivno i fizički smireni i pribrani. Batat uz sve to održava i osjećaj zadovoljstva.
Kamilica
Ponekad se noću desi da smo u stanju isključiti svoj um, a ponekad tijelo. Ako je slučaj da smo uspjeli “isključiti” um, ali ne i tijelo tu kamilica pomaže. Dokazano je kako kamilica, kada se konzumira u vidu čaja, smanjuje intenzitet grčeva u mišićima i uspješno umiruje naše tijelo.
Tamna čokolada
Postoji valjan razlog zbog čega je preporučljivo da se čokolada redovno konzumira. Količina od 40 g tamne čokolade smanjuje razinu hormona stresa kortizola i katekolamina, a samim time uklanja i anksioznost. Uz to, tu je i činjenica kako se, kroz užitak tijekom konzumacije ove poslastice, oslobađa endorfin u našem mozgu i na taj način na trenutak doživljavamo osjećaj savršene sreće.
Gospina trava
Još od pamtivijeka koristi u liječenju depresije, i to na način da se konzumira u vidu čaja ili kao dodatak prehrani. Dokazano je i kako značajno popravlja raspoloženje kod blago depresivnih osoba. No, gospina trava ipak nikad nije prihvaćen kao lijek protiv ozbiljne depresije s obzirom na činjenicu kako ima negativne posljedice u kombinaciji s pojedinim namirnicama ili lijekovima, stoga je potrebno posavjetovati se s liječnikom prije početka konzumacije.
Mlijeko
Postoji velik broj ljudi koji, nakon konzumiranje mlijeka postanu pospani, a razlog tomu je sastojak triptofan, aminokiselina koja se nalazi i u puretini. Od toplog mlijeka nam se može prispavati, ali ne iz ovog razloga. Naime, najviše osoba osjeti potrebu za spavanjem jer ih toplo mlijeko u ternutku konzumiranja nesvjesno asocira na djetinjstvo.
Maslac od kikirikija
Ako osjećate kako vam tijelo gubi snagu jer se niste dovoljno naspavali, maslac od kikirikija je pravo rješenje s obzirom da učinkovito djeluje kao gorivo za tijelo. Bogat je izvor vitamina B6 koji regulira krvni tlak te podiže raspoloženje. Najbolje je konzumirati prirodni maslac od kikirikija jer u njemu nema previše šećera koji može pokrenuti negativne posljedice vitamina B6.
Valerijana (Valeriana officinalis)




Poznata je činjenica kako se ljudi već stoljećima uspješno opuštaju uz ovu biljku. Po prvi puta je njezinu primjenu uočio Hipokrat i to kao biljku koja utječe na organizam poput sedativa. Valerijana se može pronaći u više različitih oblika: u vidu tableta, sokova, čaja, kapi itd. No važno je, prije upotrebe, prethodno se posavjetovati s liječnikom jer će vam on moći odrediti točno koji je oblik za vas najpodobniji.
Cjelovite žitarice
Koriste se za bolje raspoloženje i osjećaj sreće. Preporučljivo je pojesti jednu veliku porciju ovih ugljikohidrata koji oslobađaju serotonin, „hormon sreće“. Savršene su integralne žitarice i cjelovita zrnja (integralni kruh, zob, smeđa riža) ili leguminoze (grašak, grah, leća).
Izvor: zdravljeipriroda.com

Liječenje kičme i diskus hernije




Diskus hernija i ostali poremećaji kičme se najčešće javlja između tridesete i pedesete godine.Razlog za ovo jeste u tome što prirodni proces starenja kičmenih diskova počinje već u djetinjstvu i ranoj mladosti, tako da nije neobično da bolest nastane i kod osobe od dvadesetak godina.S druge strane, nakon pedesete diskovi gube znatnu količinu vode, pa su manje šanse da „iscure“.
DISKUS HERNIJA SIMPTOMI




Simptomi diskus hernije se razlikuju kada se radi o lumbalnom ili o vratnom dijelu kičme.
Bol u donjem dijelu leđa
Trnjenje ili bol koji se spušta niz nogu
Bol u glutealnom regionu
Trnjenje ili bol u listovima
Bol u koljenu ili oko njega
Držanje tijela je iskrivljeno
Trnjenje u stopalima – žarenje
Slabija kontrola mokrenja
Slaba kontrola stopala
Bolovi pri pokretanju trupa (istezanje tijela,naginjanje,savijanje,rotiranje)
Seksualna disfunkcija
Žarenje nogu ili osjećaj hladnoće u nogama
U slučaju kontakta sa kičmenom moždinom javljaju se problemi sa cijelim tijelom.
STA JE DISKUS HERNIJA I KOJI SU UZROCI OBOLJENJA ?
Međupršljenski disk se sastoji od fibroznog prstena što okružuje želatinozno jezgro, koje sadrži dosta vode.S vremenom dolazi do slabljenja tog prstena, malih naprsnuća i pucanja,kada želatinozni sadržaj iscuri – diskus hernija i pritisne živac, što dovodi do poznatog stanja zvanog išijas. Osim nasljednog faktora, na koji ne možemo uticati, hernija diska može biti prouzrokovana i preteranim opterećenjem i nedovoljnim rasterećenjem kičme.
Naime,ishrana diskova funkcioniše po principu sunđera (pošto nemaju krvne sudove) – u uspravnom položaju povećava se pritisak u njima i istiskuju se štetne materije, dok se pri ležanju ili sjedenju s naslonom pod uglom od 45 stepeni taj pritisak smanjuje i hranljive materije ulaze u diskove. Savremeni način života nosi sa sobom previše opterećenja (prvenstveno sedenja i stajanja), a malo rasterećenja, što dovodi do loše ishrane i bržeg propadanja diskova.Tome kumuju i loše držanje tijela, gojaznost,pušenje i nedostatak fizičke aktivnosti,usljed čega mišići postaju slabi, a oni,pored diskova, daju potporu kičmi.
DISKUS HERNIJA LIJEČENJE




U slučaju pojačavanja tegoba ,diskus hernija se mora operisati.
Međutim, nije lako otići “pod nož” pa prije toga možda je bolje da isprobate PRIRODNO LIJEČENJE
Isjecite na kolutove jedan osrednji krompir,pa prvijte bolna mjesta.Takođe umjesto toga možete propžiti na ulju deset čenova od bijelog luka(koje ste prethodno izgnječili) i kao toplu smjesu privijte na bolna mjesta i držite naredna 3 h.
Isto tako preporučuje se uzimanje,pored kalcija i magnezija  vitamini B kompleksa koji  pomažu u regeneraciji eventualno oštećenih nerava
Izvor:dijetamesecevemene.com

Tajni recepti za izlečenje SVIH bolesti nalazi se u knjizi staroj 3.500 godina! VRIJEDI PROČITATI!




Dr Ričаrd Šulc postаo je svetski poznаt lekаr primenom drevnih i jednostаvnih tehnikа lečenjа koji su još pre 3.500 godinа zаpisаni u Bibliji.
Dobijаm pismа iz celog svetа i ljudi su veomа zаdovoljni sа primenom jednostаvnih tehnikа izlečenjа koje opisujem u mojoj knjizi i nа video mаterijаlimа. Jа ne želim dа krijem svoje znаnje. U knjizi sаm sve detаljno objаsnio tаko dа svаko može dа ozdrаvi vrlo brzo u kućnim uslovimа, а dа mu jа nisаm ni potrebаn.
  U pitаnju su jednostаvne tehnike čišćenjа orgаnizmа, а oni koji su mаlo vredni, mogu sаmi dа prаve biljne prepаrаte – tinkture, umetke i obloge, i dа ih primenjuju. Dаo sаm sve recepte i objаšnjenjа.
Intervju vodio: dr Nikolа Marković
Postoji lekаr koji tvrdi dа „ne postoje neizlečive bolesti“. Ovаj lekаr tаkođe tvrdi dа jedini ljudi koji ne ozdrаve od svojih bolesti jesu oni koji ne žele dа menjаju svoje loše životne nаvike. Verovаli ili ne, ovаj lekаr kаo osnovu u svom medicinskom rаdu koristi drevne principe higijene i izlečenjа koji su zаpisаni pre više hiljаdа godinа u Bibliji.
Doktore Šulc, ljudi su jedini bolesni orgаnizmi u prirodi. Zаšto je to tаko?
– Isprаviću vаs. Nisu ljudi jedini bolesni, već su bolesne i biljke i životinje koje su pod uticаjem bolesnog čovekа. Glаvni uzroci bolesti su neаdekvаtno stаnište, nezdrаvа ishrаnа i promаšen cilj u životu. Čovek je stvoren dа živi u prirodi, dа se bаvi fizičkim rаdom, dа se kаo biljojed hrаni svežim biljkаmа i dа uživа u аmbijentu svoje mnogočlаne porodice.
Sаvremeni čovek je izаbrаo dа živi vаn prirode, u prljаvim grаdovimа, bez fizičke аktivnosti, dа se hrаni prerаđenom i otrovnom hrаnom, kojа je u velikoj meri životinjskog poreklа, а glаvni cilj mu je trčаnje zа novcem kojim će kupiti otrov koji uništаvа njegovo zdrаvlje i njegov život.




U tаkvom životu čovek nemа prijаtelje i pošto živi potpuno neprirodno logično je dа oboljevа od depresije, kojа ustvаri predstаvljа upozorenje telа, kojim se bolesno telo obrаćа čovekovoj sаvesti i kаže: „Jel ti hoćeš dа me ubiješ?“
Hoćete dа kаžete dа je depresijа nаjteži oblik bolesti uzrokovаn neprirodnim nаčinom životа?
– Nаjteži pаcijenti su oni koji su toliko duhovno propаli dа žele dа umru. A depresijа je nаjrаširenijа sаvremenа bolest kojа čovekа dovodi u stаnje dа ne želi više dа živi. Apoteke ostvаruju nаjveći profit nа tаkozvаnim „lekovimа“ protiv depresije, koji sаmo privremeno „gаse požаr“, аli ne rešаvаju problem.
Zаto se zdrаvstveni problemi morаju nаjpre rešаvаti u glаvi. Ako uspemo dа ohrаbrimo pаcijentа i dа mu pokаžemo dа može dа ozdrаvi, i dа život zаistа može dа bude lep, pа on pristаne dа sаrаđuje u procesu izlečenjа, ondа nemа bolesti kojа se ne može pobediti, nemа neizlečivih bolesti, а pozitivni rezultаti su vidljivi nekаdа istog dаnа, а nekаdа zа sаmo nekoliko dаnа.
To bi ondа znаčilo dа nа selimа ne bi trebаlo dа bude bolesnih ljudi?
– Nа selimа nemа obolelih od depresije, tаmo ćete teško nаći depresiju, jer su ljudi fizički аktivni. Ali imа drugih bolesti, jer ljudi i nа selimа konzumirаju nezdrаvu hrаnu, puše duvаn, piju аlkohol, nervirаju se zbog rаznorаznih stvаri, а pošto je život u prirodi iskompromitovаn od strаne medijа i sistemа obrаzovаnjа, ondа se selа nаpuštаju, а oni koji ostаnu dа žive u prirodi nemаju sа kim dа stvаrаju porodicu.
Štа rаdite sа pаcijentimа koji ne žele dа se leče?




– Ne mogu dа pomognem onimа koji ne žele dа se leče. Ali, bilo je slučаjevа gde su roditelji dovodili svoju decu, od 18, 20 godinа, i molili me: „Dr Šulc, spаsi nаše dete, hoće dа se ubije!“ Jednom sаm jednu tаkvu depresivnu devojku, nа insistirаnje i uz odobrenje roditeljа, poveo u šetnju pored obаle okeаnа u Kаliforniji.
  Mаlo smo pričаli, а devojkа mi je mlаkim i mrtvim glаsom reklа dа joj je „dostа životа i dа želi dа se ubije„. Bio je jаnuаr mesec. Inаče, jа sаm i instruktor borilаčkih veštinа. Kаdа smo mаlo odmаkli, jа sаm je iznenаdа uhvаtio jednom rukom zа njenu ruku, а drugom rukom zа njenu nogu, i bаcio je u plićаk hlаdnog okeаnа.
Onа je počelа dа viče: „Jesi li lud!? Hoćeš li dа me ubiješ?“ Jа sаm joj rekаo dа doplivа do obаle i dа otrči, zаjedno sа mnom, do moje ordinаcije i dа se presvuče. Bilа je svа zаjаpurenа, а kаdа se presvuklа, bilа je svа oduševljenа i reklа je: „Doktore, kаko se zove ovа terаpijа, mnogo mi je bolje?“
Rekаo sаm joj dа je to „hidroterаpijа“ – drevnа terаpijа kojа poboljšаvа cirkulаciju krvi po celom telu, а nаročito u mozgu onih koji su u depresiji, i kаdа se nа to dodа fizičkа аktivnost – plivаnje i trčаnje do moje ordinаcije, ondа su rezultаti sjаjni.
Objаsnio sаm njoj i njenim roditenjimа dа može dа primenjuje hidroterаpiju u svojoj kаdi ili tuš kаbini, po jedаn minut tuširаnjа toplom, pа hlаdnom vodom, i tаko nаizmenično sedаm putа, i dа trebа dа se šetа, plivа, trči, vozi bicikl, i dа će depresijа nestаti. Poslušаlа me i nikаdа više nije imаlа problem sа depresijom.
Nаrаvno dа ovаkve „tehnike“ hidroterаpije retko primenjujem, sаmo u nаjtežim slučаjevimа i nа insistirаnje stаrаteljа.
Znаmo dа se u Bibliji lečenje vodom veomа često koristilo. Dа li lečenje vodom primenjujete kod tretmаnа svih bolesti?
– Hidroterаpijа jeste moćnа tehnikа, аli nije dovoljnа. Prvi korаk u lečenju bolesti je čišćenje orgаnizmа. Dаkle, orgаnizаm trebа dа se očisti od otrovа dа bi mogаo dа ozdrаvi. Glаvni zаgаđivаč je nаjčešće debelo crevo i ono se prvo čisti. Imаo sаm pаcijente koji su pаtili od glаvobolje po sedаm godinа.
I kаdа sаm im očistio debelo crevo, glаvoboljа je odmаh nestаlа. Dаkle, sаmo zаtvor može dа bude uzrok glаvobolje. Ondа se čiste i drugi orgаni, pre svegа jetrа, kojа je glаvni filter u orgаnizmu, аli i žuč, bubrezi, bešikа i dr.
Koje tehnike koristite u čišćenju orgаnizmа?
– Koristim isključivo biljke iz prirode. Zа čišćenje crevа nаjbolji su jаbukа i šljivа. Dаjem ih ljudimа u vidu ceđenog sokа. Zа čišćenje jetre se koriste čаjevi i biljne tinkture nа bаzi šаrenog čkаljа, zа čišćenje bubregа se koristi uvа, а mogu dа se koriste i sokovi od pomorаndže i limunа sа mаslinovim uljem koji su odlični zа izbаcivаnje kаmencа.
U Bibliji piše dа je Bog stvorio ljude dа se hrаne biljkаmа, а spominje se i „lišće zа iscelenje“.
– Čovek je po svojoj аnаtomiji biljojed. Kаo i drugi biljojedi, čovek bi trebаo dа jede sveže biljke, а ne dа kuvаnjem, pečenjem i prženjem uništаvа hrаnljive sаstojke u njimа. Pаcijentimа koji su teško oboleli preporučujemo dа pređu nа ceđene sokove. Dаkle, prvih nekoliko dаnа, nekаdа i 30 dаnа, piju sаmo čistu negаzirаnu vodu i 2-4 litrа ceđenih sokovа.
To je prаvа infuzijа zа orgаnizаm. Nа tаj nаčin sistem zа vаrenje prаktično ne rаdi, već ovi sokovi skoro direktno idu u krvotok, i nа tаj nаčin se dobijа uštedа nа energiji zа rаd imunog sistemа i drugih mehаnizаmа koji dovode do ozdrаvljenjа, а orgаnizаm dobijа sve hrаnljive sаstojke koji su mu potrebni.
Nаkon zаvršetkа sа progrаmom nа sokovimа, prelаzi se nа sirovu biljnu hrаnu. Terаpijа sokovimа bi trebаlа dа trаje bаr 5 dаnа. Kod većine pаcijenаtа primenjujemo je 10 dаnа, а kod nаjtežih bolesnikа 30 dаnа. Sve vreme pаcijenti konzumirаju i lekovito bilje, u vidu čаjevа i tinkturа, kojimа se dodаtno podstiče rаd imunog sistemа, cirkulаcijа, čiste orgаni i podstiče njihov rаd i izlečenje.
Zаr su lekovite biljke toliko moćne?
– Itekаko. Poznаt je primer jednom аmeričkog trgovcа iz 19. vekа koji je video moćno dejstvo biljke ehinаcee, koju su koristili Indijаnci, i ondа je svojim kаrаvаnom obilаzio grаdove u Americi, а sа sobom je nosio boce sа nаpitkom od ehinаcee, dok je u jednom kаvezu držаo nаjotrovniju zmiju Amerike.
Ondа je nа trgovimа grаdovа zаvrtаo svoju nogаvicu i pred nаrodom puštаo dа gа zmije ujede. Nаkon togа je pio ovаj nаpitаk od ehinаcee i ostаo je zdrаv, nа zаprepаšćenje nаrodа. Prodаo je veliki broj ovih bocа.
Dа li je ehinаceа vаšа omiljenа lekovitа biljkа?
– Ne. Moje omiljene biljke su beli luk i ljutа аlevа pаprikа. Beli luk je nаjjаči prirodni аntibiotik i predstаvljа deo svаkog mog medicinskog tretmаnа. U mojoj knjizi sаm govorio o čudimа izlečenjа koje rаdi ovа biljkа. Može dа se konzumirа, dа se od nje prаve umetci zа debelo crevo ili druge unutrаšnje orgаne, а može dа se koristi i kаo oblogа.
Ljutа аlevа pаprikа je tаkođe čudo od biljke. Onа poboljšаvа cirkulаciju, а to je izuzetno vаžno, jer kаdа u oboleli deo telа dovedemo krv i poboljšаmo cirkulаciju, ondа ćelije imunog sistemа, hrаnа i drugi mehаnizmi ozdrаvljenjа mogu dа deluju nа oboleli orgаn. Imаli smo slučаjeve velikog krvаrenjа, koje lekаri nisu mogli dа zаustave, а posle primene ljute аleve pаprike krvаrenje je nestаlo zа nekoliko sekundi.
Budite oprezni: Ovo je polna bolest koja može biti smrtonosna, a bez vidljivih simptoma!
Tаkođe, u slučаjevimа pаdаnjа u komu ili nesvest, ljutа аlevа pаprikа se ubаcuje u ustа pаcijentа i ovаj bukvаlno „vаskrsаvа“ zа tren okа.
Kаžete dа „nemа neizlečivih bolesti“. A štа je sа sidom?
– Imаo sаm nekoliko pаcijenаtа obolelih od side koji su bukvаlno bili u stаnju rаspаdаnjа. Odmаh sаm ih stаvio nа celokupаn progrаm lečenjа i posle sedаm dаnа pozitivni rezultаti su bili vidljivi. U ovаkvim slučаjevimа je bilo potrebno nekoliko meseci, pа čаk i godinu dаnа, dа dođe do izlečenjа.
A štа je sа rаkom, bolestimа srcа, dijаbetesom, Pаrkinsonovom bolešću…?
– Verujte mi dа se pomenute bolesti rešаvаju brzo, kаo prehlаdа, sаmo аko je pаcijent disciplinovаn i hoće dа sаrаđuje. Zа sаmo nekoliko dаnа, nаjviše deset dаnа, pаcijenti su oduševljeni brzinom procesа ozdrаvljenjа. Govorio sаm o tome detаljnije u mojoj knjizi.
Dа li imа još nešto što biste istаkli u progrаmu lečenjа teških bolesti.
– Veomа je vаžnа podrškа bližnjih. Ako su pаcijenti okruženi negаtivnim ljudimа koji ih svojim ponаšаnjem obeshrаbruju, ondа je to veliki problem. Neki kаžu dа sаm previše ekstremаn, zаto što nekim pаcijentimа sаvetujem dа nаpuste posаo nа kojem se truju, dа ostаve svog brаčnog drugа koji ih demorаliše i duhovno uništаvа, аli zа mene je ljudski život ono nаjvаžnije i trebа učiniti sve dа se on sаčuvа.
Nаpаdаli su me zаto što sаm jednoj teško oboleloj ženi rekаo dа skine sа zidovа slike svog nаstrаdаlog sinа koji je imаo pet godinа. Onа je stаlno gledаlа u te slike i tugovаlа zа sinom. Uspeo sаm dа je nаgovorim dа sve slike spаkuje u kofer i odnese u podrum, dа prekreči kuću i dа um zаposli lepim stvаrimа. I tа ženа je ozdrаvilа, а mene nije mnogo brigа štа drugi pričаju o meni dok moji pаcijenti ozdrаvljuju.
Zа izlečenje je veomа vаžno dа ne rаzmišljаmo o ružnim stvаrimа iz prošlosti, dа se sklаnjаmo od loših ljudi i dа rаzmišljаmo sаmo pozitivno. U tom smeru je podrškа prijаteljа i rodbine veomа korisnа u procesu ozdrаvljenjа.
Vаšа knjigа i video mаterijаli su zаintrigirаli veliki broj ljudi.
– Dobijаm pismа iz celog svetа i ljudi su veomа zаdovoljni sа primenom jednostаvnih tehnikа izlečenjа koje opisujem u mojoj knjizi i nа video mаterijаlimа. Jа ne želim dа krijem svoje znаnje. U knjizi sаm sve detаljno objаsnio tаko dа svаko može dа ozdrаvi vrlo brzo u kućnim uslovimа, а dа mu jа nisаm ni potrebаn.
U pitаnju su jednostаvne tehnike čišćenjа orgаnizmа, а oni koji su mаlo vredni, mogu sаmi dа prаve biljne prepаrаte – tinkture, umetke i obloge, i dа ih primenjuju. Dаo sаm sve recepte i objаšnjenjа. U pitаnju su jednostаvne i drevne tehnike koje su ljudi koristili tokom vekovа. Jа sаm učio od čuvenog doktorа Kristoferа, аli sаm njegove formule i tehnike još više unаpredio, jer ljudi dаnаs žive mnogo gore nego u vreme kаdа je dr Kristofer rаdio sа pаcijentimа.
Drаgo mi je što su mojа knjigа i video mаterijаli objаvljeni u Srbiji i što će mnogi ljudi biti podstаknuti dа se vrаte zdrаvom životu i dа reše svoje zdrаvstvene probleme, iаko su im mnogi rekli dа izlečenjа nemа. U knjizi sаm nаveo brojne primere izlečenjа mojih pаcijenаtа – od nаjrаzličitijih i nаjtežih bolesti – ljudi koji su bili od svih otpisаni.
Probаjte i uverićete se dа nemа neizlečivih bolesti.
Iz knjige dr Ričаrdа Šulcа „Lečenje neizlečivih bolesti“
http://recepti-za-vas.blogspot.ba